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做什麼都不成功，
連自己都做不好。
人們總是會有一小段，
突然陷入自我否定的期間。
焦慮感、憂鬱感、挫敗感、自卑感，
所有負面情緒頓時一湧而出無法招架。
在經過短暫休息與自我溝通、檢討後，
最終編編領悟到一件很重要的事。
那就是要持續提升自我價值。
編認為自我價值是一種內涵，
是代表一個人程度如何的指標。
它可能是領域的專業能力，
也可能是溝通、價值觀、情商。
當自己在某個領域、道路走了一段時間，
心裡面總是會想著應該要休息一下，
卻不自覺地開始自滿、慵懶、放棄成長。
幾乎是到後來才突然間醒悟。
原來自己這麼久都忘記進步。
前幾天看到一篇文被深深吸引，
名叫 「#30天快樂的30個挑戰」
雖然文章標題的確有點農場文XD
不過卻是一個能讓人重新審視自我的方式。
預計明天開始挑戰的編編，
期待能在30天後學會如何快樂。
如果想要一起參加的孩紙，
可以在下面打+1或私訊編編，
編會把整理好的30個挑戰連結給你。
#Day0
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